Вода является главным компонентом обмена веществ. Действительно, она очень нужна всему живому, поэтому важно правильно выстроить питьевой режим ребенка.

В летний период изменяется питьевой режим в детском саду, так как, естественно, в жаркое время года организму необходимо большее количество жидкости.
Сложно рассчитать, сколько именно воды необходимо детскому организму, во многом это зависит и от веса ребенка, соответственно, деткам с лишним весом и жидкости необходимо больше. Питьевой режим в детском саду рассчитывается и разрабатывается врачами-педиатрами, все напитки, которые предлагают деткам в садике, изготавливаются только на основе очищенной воды. На завтрак, обед и ужин в детском саду обязательно деткам дают какой-нибудь напиток, это может быть вкусное какао или кофейный напиток с молоком, компот из сухофруктов или сок, зеленый чай с лимоном или черный чай с молоком. К тому же, меню в детском саду в обязательном порядке на обед предполагает жидкое блюда, суп или борщ, а это дополнительная жидкость для детского организма.

Ребенок может всегда попросить у воспитателя стакан воды, когда ему захочется пить, воду малышу обязательно дадут очищенную. В летние месяцы во время прогулки детей во дворе детского садика и после  подвижных игр, ребята заходят в группу пить воду.