Тушеная капуста - не только вкусное, но и полезное блюдо
На развитие детского организма влияет совокупность факторов, но важнейшая роль принадлежит еде. Именно от правильно составленного в раннем детстве рациона зависит развитие ребенка, формирование основных навыков не только в детском возрасте, но и во взрослой жизни.
Правильное питание улучшает остроту ума, память, настроение, способствует правильному росту и развитию организма, помогает поддерживать вес и обмен веществ. Большинство пищевых привычек человека формируются в детстве и остаются с ним на всю жизнь. Поэтому очень важно, чтобы малыш питался правильно с первых дней жизни.
Одним из блюд в рационе питания ДОУ является тушеная капуста. Это блюдо не только вкусное лакомство, но и настоящий кладезь полезных веществ. Несмотря на то, что при приготовлении количество некоторых витаминов уменьшается, основная часть микроэлементов все же сохраняет свою биологическую ценность. Тушеная капуста – блюдо очень простое, но несмотря на это, весьма популярное. В самом названии блюда уже виден способ его приготовления, а именно – тушение. Благодаря тушению его можно отнести к диетическим блюдам, которые смело можно рекомендовать для детского меню. Самое важное для родителей – это здоровье наших детей. Здоровые дети – счастливые родители. Приятного аппетита!